20 minute dance – Lass deinen Körper in Führung gehen.

Nach einem kurzen Kennenlernen und einer kleinen Einführung leite ich die wunderbare Achtsamkeits-Körper-Übung aus dem Social Presencing Theater von Arawana Hayashi an. 

Es ist kein Tanz im eigentlichen Sinne,  es wird keine Musik gespielt, sondern die Übung führt jeder alleine für sich in Stille aus. Es entstehen sehr langsame und bewusste Bewegungen bei denen der Körper „in Führung geht“ und wir in Kontakt mit unserem Körperwissen kommen.

Bitte hab eine Decke / Matte zum Liegen parat oder sei in einem Raum, wo ein Sofa steht, wo du liegen kannst und gleichzeitig Platz hast, dich sowohl im Liegen als auch im Stehen etwas zu bewegen. Lass dich überraschen!
Zum Abschluss haben wir noch ein paar Minuten Zeit, gemeinsam einige Eindrücke auszutauschen.

Auf Spendenbasis.
Zur Info/Anmeldung schreib bitte eine Email an: mail@resonanzerleben.de du erhältst dann den Zoom-Link zur Veranstaltung.

Ich bin Corinna Wermke, Trainerin für eine Kultur des Miteinanders und für persönliche Transformation. Ich schaffe Räume für tiefen Austausch und Verbindung.