In die Ruhe kommen – Qigong
Ruhe in der Bewegung und Bewegung in der Ruhe.
“Mond badet im See. Windhauch singt leise säuselnd. Stille nährt das Herz.” S. Sander
Ruhe in der Bewegung und Bewegung in der Ruhe ist eine grundlegende Annahme im Qigong. Ruhe nährt das Herz und öffnet den Geist. Viele Gedanken werden durch einen ersetzt.
Wie kann uns das gelingen? Welche Wirkungen erzeugt Ruhe in uns? Was er-spüren wir in der Ruhe? Wie kann Bewegung in der Ruhe sein?
Qigong kann ohne Vorkenntnisse von Menschen aller Altersgruppen erlernt werden. Für die Übungen empfehlen sich flache Schuhe und für Bewegung geeignete Kleidung.Ein kleiner Beitrag zur Raummiete wird erhoben.
Die Übungen werden von Rüdiger Sander geleitet.
Eine Anmeldung ist erforderlich: hunpoqisander@gmail.com
Ort: Weskampstr. 28, 26121 Oldenburg, Raum Souterrain (www.rosenhaus-oldenburg.de)
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