Kleine Oasen der Stille im Alltag

Sich kleine Oasen der Stille und Zufriedenheit im normalen täglichen Chaos gönnen. Wer möchte das nicht. Durch unsere tägliche Achtsamkeitspraxis gelingt es uns leichter, die unterschiedlichen inneren “Wetterlagen” besser begegnen zu können und für die vielen Gelegenheiten des Tages offener zu sein. Wir üben uns darin, dem vor uns liegenden Tag mit wacher Aufmerksamkeit, Dankbarkeit und Humor zu begegnen.

Ein offenes Angebot für alle, die gerne die Morgenstunde nutzen, um in Gemeinschaft zu meditieren. Es finden stilles Sitzen und geleitete Meditation zur Einstimmung in den Tag und als nährende und Resilienz fördernde Basis für den Tag statt.

Termine: Täglich ab 31.10. bis 07.11.2024 von 7:00 bis 7:30 Uhr

Ab 6:50 Uhr Einloggen möglich

Ort: Online-Veranstaltung via Zoom

Kosten: Dana (freiwillige Spende)

Anmeldung: info@mbsr-konrad.de oder +49 (0)174 – 6114889 (Brigitte Konrad)

 Die Online Zoom-Zugangsdaten werden mit der Anmeldebestätigung verschickt.

„Sie meditieren immer allein. Auch wenn Sie in einer Gruppe meditieren, sitzen Sie allein. Sie meditieren niemals allein. Auch wenn Sie allein dasitzen und meditieren, sind Sie mit Generationen von Menschen verbunden, die dies schon vor Ihnen getan haben, mit Menschen, die dies jetzt tun, mit jedem Wesen, das fähig ist, zu fühlen, zu leiden, zu genießen…“   (Edel Maex, Milde 2009)