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Meditation

Erfahre Momente der inneren Ruhe & Stabilität.

Beschreibung:

Halte bewusst inne, lenke deine Aufmerksamkeit nach innen – komme in Kontakt mit dir. In einem geschützten Raum übst du unter Anleitung einfache Meditationstechniken.

Mit Vorübungen lockern wir den Körper, beruhigen die Gedanken und bereiten uns auf die Meditation vor.

Vorkenntnisse und Erfahrungen im Meditieren sind nicht erforderlich.

Hinweis:

Bitte mitbringen: Sitz-/Meditationskissen, bequeme Kleidung, ggf. Decke & warme Socken.

Ort:

Kursraum B1 im Hauptsportzentrum (Info / Schwimmbad), 1. OG

Anmeldung & Infos:

per E-Mail an sport@btb-oldenburg.de

 

Bürgerfelder Turnerbund v. 1892 e.V.

Alexanderstraße 207

26121 Oldenburg

Tel.: 0441/ 80 99 3-18

Fax: 0441/ 80 99 3-15

Datum

05 Nov 2024

Uhrzeit

17:00 - 18:00

Kosten

2.00 €

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