Morgendliche Geh-Meditation

Mit jedem Schritt bei dir ankommen.

Wir begrüßen den Tag gemeinsam mit der Praxis des achtsamem Gehens, um den Geist über den Körper zur Ruhe zu bringen.
Nach einer kurzen Einführung gehen wir 30 Minuten lang im Schweigen durch den Schlossgarten. 
Auf Wunsch können wir anschließend die Erfahrungen austauschen und ich beantworte gerne Fragen zu dieser Achtsamkeitspraxis.

Treffen: 9 Uhr am Eingang zum Tropenhaus.

Anmeldung erbeten: office@doriskirch.de