Stille bewegt Hatha Yoga

Dieser Kurs ist ein sehr sanfter Yogakurs, der rückenfreundlich aufgebaut ist und gleichzeitig den Rücken trainiert. 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, sodass jede*r Teilnehmer*in persönlich mit seiner Problematik wahrgenommen wird.

Ausgehend von der Problematik der einzelnen  Teilnehmer*innen werden die Übungen aus dem Yoga zusammengestellt, die sowohl einen Muskelaufbau, als auch eine höhere Flexibilität erzielen.

Ein zentrales Thema ist der bewusste Umgang mit dem Schmerzempfinden.

Sampoorna Yoga Zentrum Oldenburg, Zeughausstr. 70, 26121 Oldenburg.

Nicht barrierefrei.

Über das Produkt “Woche der Stille” kostenlos buchen – https://sampoorna-yoga.de/studio-classes/?w=/list-view

Kontakt: 0441-48551766