Stille im Alltag
mit Progressiver Muskelrelaxation nach Jacobson.
Den Alltag mental und körperlich entspannt meistern – das ist das Ziel dieser Entspannungsstunde. Die Methode der Muskel An- und Entspannung wird angeleitet und führt in eine tiefe Entspannung, die Körper, Geist und Seele durchströmt. Zum Abschluss wird in eine Fantasiereise geführt.
Leitung: Ulrike Wilsch, Ernährungsberaterin und Gesundheitscoach
Die Entspannung findet statt im Raum der Stille.
Der Raum befindet sich in der 2. Etage und ist nicht barrierefrei.
Die Teilnahme ist kostenfrei, um eine Spende wird gebeten | Begrenzte Teilnehmerzahl | Anmeldung im Forumssekretariat: 0441-390 306 0
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