Workshopleitung: Lisa Andrea Preller
Wann: 9. Juni, 18-21 Uhr
Wo: Rosenhaus Oldenburg, Weskampstraße 28 (nicht barrierefrei)
In diesem Workshop erkunden wir die Leichtigkeit und den Genuss von Intimität, in achtsamer Verbindung mit uns selbst und mit anderen.
Dich erwartet eine Vielzahl an spielerischen und ruhigen Übungen, die die Wahrnehmung deines Körpers und deiner Empfindungen stärken.
Du übst, in deinem Erleben ganz präsent zu sein. Und nachdem du in dir ein Gefühl von innerer Sicherheit, Klarheit und Vertrautheit mit dir selbst gefunden hast, erprobst du, dich mit anderen aus dieser Haltung heraus zu verbinden. Du kannst z.B. achtsame Berührungen an Händen oder Rücken geben und empfangen und bist eingeladen, dich authentisch mitzuteilen.
Dabei gibt es kein Müssen und Sollen, keine bestimmte Erwartung an dich. Du kannst dich so einbringen, wie es sich stimmig anfühlt.
Du kannst in unseren gemeinsamen Stunden neugierig erkunden, wie du achtsame (Selbst-)Berührung und Bewegung nutzen kannst, um die Verbindung zunächst zu dir selbst zu vertiefen, und dieses Bewusstsein anschließend in die Interaktion mit anderen zu bringen.
Dieser Workshop ist für alle offen und sowohl für Menschen mit als auch ohne Vorerfahrung geeignet. In einer sicheren, unterstützenden Umgebung kannst du deine eigene innere Welt erforschen und dich mit anderen auf deine ganz eigene Weise achtsam verbinden.
Es gibt begrenzte Plätze, melde dich daher bitte frühzeitig an.
Bei Fragen kannst du dich auch gern jederzeit an mich wenden.
Kontakt: post@lisa-andrea-coaching.de
Ich freue mich auf dich!
Lisa