Tanz & Stille
Ein Biodanza-Abend für Frauen
Leitung: Mirjam Schele
Das Leben pulsiert zwischen den beiden Polen Tun und Sein.
Wir wissen alle, dass wir eine gesunde Abwechslung zwischen aktiv sein und ausruhen, zwischen Anspannung und Entspannung brauchen. Doch leben wir in Strukturen, die uns das nicht leicht machen.
Nur wenn wir Zeiten und Räume der Ruhe haben, können wir zu uns selbst kommen. Wir brauchen immer wieder Stille: um uns selbst zu spüren, zu reflektieren und zu integrieren, was wir erleben.
Biodanza ist ein erprobtes System zu Entwicklung der menschlichen Potentiale und wirkt durch die Verbindung der Elemente Tanz und Musik und die Begegnung in der Gruppe.
Im Biodanza finden wir beides: Aktivität und Aktivierung auf der einen Seite. Ruhe, Entspannung und Integration auf der anderen Seite.
Im ersten Teil der Vivencia (=Tanzeinheit) tanzen wir aktivierende Tänze, die uns in die Freude und Kraft bringen und die uns helfen, Anspannung über den Körper loszulassen. In der zweiten Phase folgt ein Abschnitt mit Übungen die in die Ruhe und zur Entspannung führen. Am tiefsten Punkt kommen wir zur Ruhe, Transformation kann stattfinden.
Zum Ende der Vivencia sorgt eine sanfte Aktivierung dafür, dass wir wieder in Bewegung kommen und erfrischt und gestärkt hinaus ins Leben gehen.
Der Abend ist eine gute Möglichkeit, Biodanza kennen zu lernen. Interessierte Frauen sind ganz herzlich willkommen!
Es ist keine Tanzerfahrung nötig, nur die Lust auf Bewegung und Begegnung und der Wunsch, etwas Neues auszuprobieren.
Termin: Donnerstag 30.10.2025 / 20:00 – 22:00 Uhr / Ankommen ab 19:50
Ort: Freiraum Studios, Nadorster Str. 60, 26123 Oldenburg.
Der Eingang zum Tanzraum ist vom Parkplatz aus hinter dem
Fahrradladen “Die Speiche” erreichbar. Zugang von der Nadorster Str. aus zu Fuß oder mit dem Fahrrad, links neben Denns Biomarkt. Zufahrt zum Parkplatz hinten mit dem Auto über die Steubenstraße.
Mitbringen: Bequeme Kleidung und Wasserflasche zum Trinken.
Wir tanzen barfuß oder mit rutschfesten Socken.
Für die Teilnahme bitte anmelden bei Mirjam Schele: per Mail kontakt@mirjamschele.de oder telefonisch 0441/36 199 856.
Weiter Infos auf der Internetseite: www.mirjamschele.de