Ein Gongbad ist ein inneres Abenteuer durch einen Ozean aus Klang zu einem Platz der Tiefenentspannung abseits des Bewusstseins, zu einem Platz von Schönheit, Selbsterkenntnis und Glück .
Es hilft einen Zugang zur Stille, Klarheit, kreative Kraft zu bekommen, die schon immer in Dir waren.
Was passiert bei einem Klangbad, Gongbad oder einer Gong-Meditation?
Ein Klangbad mit Gong ist eine Anwendung, bei der du meist in liegender Position von den Klängen eines Gongs umhüllt wirst. Diese Klangreise findet in einer Gruppe mit mehreren Teilnehmer:innen statt. Der Raum ist nicht barrierefrei zu erreichen (Treppe)
Eine Gong Meditation wirkt dabei wie eine innere Massage für dein Nervensystem: Sie beruhigt, reguliert und führt dich in einen Zustand tiefer Präsenz. Viele Menschen berichten nach einer Sitzung von geistiger Klarheit, emotionaler Entlastung und einem Gefühl der Weite im Körper. Die voluminösen, vibrierenden Frequenzen eines Gongs können ganze Räume füllen und deinen Körper und Geist auf tiefster Ebene erreichen.
Ein Gongbad kann eine besonders intensive Erfahrung sein, da mit einem Gong ein besonders breites Frequenzspektrum mit vielen Obertönen erzeugt werden kann. Die Klänge reichen von tiefen Basstönen bis in hohe, fast sphärische Schwingungen. Dadurch wird bei einem Gongbad dein System auf allen Ebenen ganzheitlich angesprochen.
Die wichtigsten Erkenntnisse zur Wirkung eines Gongbads im Überblick:
- Tiefenentspannung durch Gehirnwellenveränderung
- Stimulation des Vagusnervs (für innere Ruhe & Balance)
- Regulation von Atmung, Herzfrequenz und Verdauung
- Senkung des Stressniveaus (Cortisol)
- Lösung von muskulären und emotionalen Spannungen
- Unterstützung bei Schlafproblemen und innerer Unruhe
Veranstalter:
Jørg Behnsen – Gong orange
Anmeldung:
jb@pfg-ol.de
Ort:
Praxis für Gesundheit
Scheideweg 278
26127 Oldenburg
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