Die erlernten Übungen werden hier langsam ausgeführt. Du fließt, nach einer kurzen Anfangsentspannung und energetisierenden Atemübungen, von einer Asana (Position) in die nächste und genießt anschließend eine tiefe Entspannung. Die Übungen werden so angepasst, dass jede*r einen guten „workout“ bekommt. Sampoorna Yoga Zentrum Oldenburg, Zeughausstr. 70, 26121 Oldenburg. Nicht barrierefrei. Über das Produkt “Woche der Stille” kann die Einheit kostenlos gebucht werden – https://sampoorna-yoga.de/studio-classes/?w=/list-view Kontakt: 0441-48551766