Schlagwort: Stille

Im Raum der Stille – eine Begegnung

Mit dem „Raum der Stille“ hinter dem Oscar-Romero-Haus in der Bloherfelderstr. 24a hat Oldenburg einen ganz besonderen Sakralbau. Die unter anderem vom Künstler Klaus Simon gestaltete Kapelle wurde 2004 eröffnet, ist vielen Oldenburgern aber nicht bekannt.

Ein Abend im Rahmen der „Woche der Stille“ am Mittwoch, 29. Oktober, 19.30 Uhr, bietet die Möglichkeit, den Raum und das künstlerische Konzept zu entdecken. Wesentliches Gestaltungselement ist ein Kreuz des Künstlers Roland Peter Litzenburger.

Interessierte sind eingeladen, den sorgfältig konzipierten Raum auf sich wirken zu lassen und anschließend über die Seheindrücke ins Gespräch zu kommen. Klaus Hagedorn, der das Projekt als damaliger Hochschulseelsorger und Leiter der Katholischen Hochschulgemeinde (KHG) mit initiiert hat, gibt Hintergründe zum Konzept.

Der Abend, zu dem das Forum St. Peter einlädt und den Birgit Rabbels (Violine) und Christoph Rabbels (Viola)  musikalisch mitgestalten, wird moderiert von Diakon Christoph Kiefer. Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung nicht erforderlich. Die Kapelle ist auch über den Zugang KHG, Unter den Linden 23, erreichbar. Weitere Infos über info@woche-der-stille.de

Jin Shin Jyutsu

Praktiker*innen aus Oldenburg und Umgebung laden Sie herzlich ein mit Jin Shin Jyutsu in die Stille zu gehen, zu entspannen und den Stress des Alltags für eine Weile zu vergessen.

Bringen Sie mindestens eine Stunde Zeit mit. Jin Shin Jyutsu ist eine Harmonisierungskunst, bei der die Praktiker/innen ihre Hände (über der Kleidung) auf bestimmte Energiefelder des Körpers legt ohne dabei Druck auszuüben oder zu massieren. Sie liegen während der Sitzung , wenn möglich auf dem Rücken, warm eingekuschelt auf einer Massagebank.

Jin Shin Jyutsu kann
– tiefe Entspannung bewirken
– die Selbstheilungskräfte stärken
– körperliche und seelische Gesundheit fördern
– in Umwandlungsprozessen und allgemein bei Veränderungen im Leben unterstützen
– uns helfen unsere eigene Mitte zu finden
– und vieles mehr…
Probieren Sie es aus! Nehmen Sie an einer Kurzeinführung teil.

Gerne können Sie auch unter 0441 / 485 556 29 (Ulrike Stratmann) Kontakt mit uns aufnehmen. Veranstaltungsort: Forum St. Peter, Peterstraße 22-26,26612 Oldenburg

Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine Methode der Tiefenentspannung, die in ihrer Wirkung weit über normale Entspannung hinausgeht.

„Nidra“ bedeutet „Schlaf“. Körperliche, mentale und emotionale Anspannungen und Verspannungen werden sanft gelöst. Du entspannst dich vom Alltagsstress, regenerierst Körper, Geist und Seele und erlebst einen Regenerationseffekt wie nach zwei Stunden Schlaf.

Mein Name ist Annette Hedemann von Big Time Happy.

Ich unterstütze Menschen dabei, innere Ruhe, emotionale Balance und mentale Klarheit zu finden – mit Yin Yoga, Yoga Nidra, Restorative Yoga, Meditation und Hypnose. Ich möchte dich begleiten und unterstützen – als Mentorin, Beraterin, Mutmacherin und Impulsgeberin.

Du möchtest mehr erfahren? Dann schau dir gern meine Website an: www.bigtimehappy.de Die Veranstaltung findet online via Zoom statt.  Du benötigst eine Matte, eine Decke und ein kleines Kissen.

zum Zoom Meeting:

https://us06web.zoom.us/j/85267405538?pwd=5xZ7h5piq18yyGmMjzOwUFpWYP2fbT.1

Meeting-ID: 852 6740 5538
Kenncode: 786582

—

Schnelleinwahl mobil
+15074734847,,85267405538#,,,,*786582# Vereinigte Staaten
+15642172000,,85267405538#,,,,*786582# Vereinigte Staaten

Beitreten – So geht’s
https://us06web.zoom.us/meetings/85267405538/invitations?signature=Tnv4_I726BurZe-SG6c4lI9nuHE1qDHBEVumGqSMRyA

Bewegtes und Stilles Qi Gong

Mit jedem bewegten Qi Gong üben wir die Drei Schätze: Körper, Atmung und Geist. Im Stillen Qi Gong steht das Üben der Vorstellungskraft – des Geistes – im Vordergrund. Es können dazu Bilder, Formen, Farben imaginiert werden, um Wirkungen im Leib zu fördern. Bewegtes Qi Gong mit seinen Übebildern ist immer auch mit dem Stillen Qi Gong verknüpft.

Mit dem Kleinen Himmelskreislauf, einer Form des Stillen Qi Gong, wird mittels der Vorstellungskraft Qi durch den Körper geführt. Auf besondere Art und Weise entfaltet sich damit innerlich eine erfrischende und belebende Wirkung.

Wir beginnen mit einer kurzen theoretischen Einführung zum Qigong, gehen dann über zu bewegten Übungen und praktizieren abschließend Stilles Qigong.

Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Lust am Experimentieren und Offenheit für neue Erfahrungen sind wünschenswert. Für die Übungen empfehlen sich flache Schuhe und für Bewegung geeignete Kleidung.

Hinweis: Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Maximale Teilnehmerzahl: 17
Referentin: Susanne Sander

Veranstaltungsort:
Carl von Ossietzky Universität Oldenburg
Ammerländer Heerstraße 136
Gebäude V03, Seminarraum 0-C001
26129 Oldenburg

Kontakt für Rückfragen und Anmeldung:
Carl von Ossietzky Universität Oldenburg
C3L – Center für lebenslanges Lernen
Wei Qing Hellwig
Ammerländer Heerstraße 136 (Gebäude V03, Raum 0-015)
Tel.: 0441/798-2275
E-Mail: studium.generale@uol.de

Stille im Alltag – afterwork

Mit: Ulrike Wilsch, Ernährungsberaterin und Gesundheitscoach

Der Begriff “Stress” ist in aller Munde und betrifft jede und jeden von uns. Das Erleben von Stress und der Umgang damit ist sehr individuell.

Um ein Gefühl für das eigene Stress- und Entspannungserleben zu bekommen, ist die Methode der Progressiven Muskelrelaxation eine einfache und effektive Möglichkeit.

Diese Entspannungsstunde möchte Impulse geben, den Alltag mental und körperlich entspannt zu meistern.

Die PMR führt in eine tiefe Entspannung, die Körper, Geist und Seele durchströmt. Zum Abschluss wird in eine Meditation geführt.
Spende erbeten | Begrenzte Teilnehmerzahl | Anmeldung im Forumssekretariat, Tel. 0441 – 390 306 0

Ort: Forum St. Peter, Raum der Stille (2. OG)

nicht barrierefrei

 

 

Stunde der Stille – mit The Work von Byron Katie

Wir erfahren, wie uns einfache Fragen und Umkehrungen in die innere Stille führen. Dorthin, wo wir „wissen“ und „sehen“. Jenseits geglaubter Gedanken sind alle Antworten da. Mithilfe von The Work von Byron Katie sind wir in der Lage, sie zu bemerken. Im wahrsten Sinne geht uns „ein Licht auf“. 

Im Mittelpunkt der „Stunde der Stille“ steht ein Stress auslösender Gedanke, den wir alle aus unseren Leben kennen. Nehmen wir den Gedanken: „Ich muss das Problem lösen.“ Erinnern Sie sich an eine Situation, in der dieser Gedanke auftauchte? Bringen Sie diese Erinnerung – so konkret wie möglich – mit zur „Stunde der Stille“; das genügt.

Erfahrung mit Meditation ist nicht notwendig. Auch The Work von Byron Katie brauchen Sie nicht zu kennen. Ob Neuling oder erfahrene*r Workende*r: Die „Stunde der Stille“ ist für alle geeignet.

Als Coach für the Work von Byron Katie (vtw) begleite ich Sie in Ihre wissende Stille. Lassen Sie sich von der Wirkung überraschen!

Wir treffen uns online am Bildschirm. Details und Anmeldung: www.thework-kaderas.de/loslegen/aktuelles/#Stille  

Waldbaden & Natur Coaching

Ruhe – grenzenlose Ruhe. Das Vogelgezwitscher dringt durch den Wald.  Unter Waldbaden versteht man den achtsamen Aufenthalt im Wald, bei dem die Aufnahme der Waldatmosphäre und der enge Kontakt zur Natur im Fokus steht. Waldbaden verhilft Dir dazu,  Entschleunigung zu finden, neue Lebensfreude zu schöpfen und Energiereserven ordentlich aufzufüllen. 

Wir sind in einem Privatwald unterwegs, fernab von anderen Ablenkungsmöglichkeiten.

Waldbaden wäre unbezahlbar, wenn es als Medikament verkauft werden würde ! 

Susanne Winter, als zertifizierte Entspannungs und Bewegungstherapeutin, begleitet dich 2 Stunden in den Wald und in die Natur . 

Anmeldung unter 0171 / 4671917   Treffpunkt: Brauerweg 2 a 26441 Schortens 

Investition – 2 Stunden Deiner Zeit – 15 Euro 

Auf der Suche nach dem inneren Menschen

Die meditative Besinnung ist eine Form, die uns helfen kann, uns vom Lärm des Alltags abzuwenden. Durch sie ermöglichen wir den Raum, der so notwendig ist, um in die Stille einzutauchen. Haben Sie auch das Bedürfnis nach Ruhe, Stille und den Wunsch nach einer inneren Verbindung, die uns leitet und durch das Leben führt? Während der Besinnung in unserem Tempel werden durch ausgewählte Textpassagen geistige Impulse gesetzt. Wir wollen Sie auf eine Reise in den Urgrund des menschlichen Seins mitnehmen, auf die Suche nach dem inneren Menschen, der als ein Samenkorn in jeden von uns gelegt ist.

Fritz-Bock-Str. 3, 26121 Oldenburg
Zutritt barrierefrei, kostenlos und unverbindlich

Weitere Informationen erhalten Sie gerne per Mailanfrage über oldenburg.info@rosenkreuz.de und auf unsere Web-Seite
www.rosenkreuz.de/ort/oldenburg

Yoga und Stille

Wir öffnen alle unsere Sampoorna Hatha Yoga Stunden in der Woche der Stille auch für externe Yogis und Interessent*innen.  In dieser Woche werden alle Yoga Einheiten mit einer geführten Meditation beendet, ausserdem wird das Thema Stille uns in den Stunden begleiten.  Melde dich gern für eine unserer Stunden an: Diese Teilnahme an unseren Stunden innerhalb der Woche der Stille ist kostenlos. Eine Anmeldung ist wegen der Platzbegrenzung ratsam: https://widget.fitogram.pro/sampoorna-yoga-zentrum-oldenburg-1/?w=/list-view

Yoga und Stille

Wir öffnen alle unsere Sampoorna Hatha Yoga Stunden in der Woche der Stille auch für externe Yogis und Interessent*innen. 

In dieser Woche werden alle Einheiten eine geführte Meditation beinhalten, ausserdem wird das Thema Stille uns in den Stunden begleiten. 

Melde dich gern für eine unserer Stunden an:

Diese Teilnahme an unseren Stunden innerhalb der Woche der Stille ist kostenlos. Eine Anmeldung ist wegen der Platzbegrenzung ratsam: https://widget.fitogram.pro/sampoorna-yoga-zentrum-oldenburg-1/?w=/list-view