Klangreise für Herz und Seele

In der angeleiteten Klang-Meditation nehme ich Dich mit auf eine Reise in Deine inneren Landschaften. Mit Klängen und Stille kannst Du eintauchen in Entspannung, tiefe Ruhe spüren, bei Dir ankommen, Herz und Seele stärken.

Mit obertonreichen Klangschalen und sanften, sphärischen und zugleich erdenden Klänge verschiedener weiterer Instrumente. Die Schwingungen und Klänge schenken uns Kraft, Lebendigkeit, Ruhe und Inspiration. Sie laden uns ein, mit unserem Innersten in Kontakt zu kommen und unser Herz zu öffnen.                                  

Anmeldung unter Tel. 04402/8751996 oder per Mail an info@lebensklang-rastede.de                   

Lebensklang – Klang und musiktherapeutische Begleitung und Beratung in Rastede Peterstraße 2, 26180 Rastede

Die Räume liegen im Zentrum von Rastede, nahe dem Rasteder Schlosspark und Turnierplatz. Parkplätze vor dem Haus. Mit dem Zug aus Oldenburg 10 Min. Fahrtzeit / Bahnhof ca. 400 m entfernt. Bushaltestelle “Abzweig Bahnhofstraße” 20 m.

Waldbaden & Natur Coaching

Ruhe – grenzenlose Ruhe. Das Vogelgezwitscher dringt durch den Wald.  Unter Waldbaden versteht man den achtsamen Aufenthalt im Wald, bei dem die Aufnahme der Waldatmosphäre und der enge Kontakt zur Natur im Fokus steht. Waldbaden verhilft Dir dazu,  Entschleunigung zu finden, neue Lebensfreude zu schöpfen und Energiereserven ordentlich aufzufüllen. 

Wir sind in einem Privatwald unterwegs, fernab von anderen Ablenkungsmöglichkeiten.

Waldbaden wäre unbezahlbar, wenn es als Medikament verkauft werden würde ! 

Susanne Winter, als zertifizierte Entspannungs und Bewegungstherapeutin, begleitet dich 2 Stunden in den Wald und in die Natur . 

Anmeldung unter 0171 / 4671917   Treffpunkt: Brauerweg 2 a 26441 Schortens 

Investition – 2 Stunden Deiner Zeit – 15 Euro 

Tanz und Stille

„Das Leben tanzen mit all seinen Möglichkeiten. In Bewegung ausdrücken, was dich bewegt, und dich von der Musik bewegen lassen.”

Ich bin Mirjam Schele und freue mich, bei der Woche der Stille dabei zu sein!  Als Biodanza-Leiterin begleite ich Menschen, die sich Bewegung, kreativen Selbstausdruck und Verbundenheit wünschen, um (wieder) lebendig zu werden und ihren ganz eigenen Tanz des Lebens zu entfalten.

Tanz und Stille passen für mich dabei wunderbar zusammen. Im ersten Teil der Tanzeinheit tanzen wir aktivierende Tänze, die uns helfen, Anspannung über den Körper loszulassen. In der zweiten Phase folgen Übungen, die in die Ruhe und zur Entspannung führen. Am tiefsten Punkt kommen wir zur Ruhe, Transformation kann stattfinden. Zum Ende der Vivencia hin sorgt eine sanfte Aktivierung dafür, wieder in Bewegung zu kommen und erfrischt hinaus ins Leben zu gehen.

Der Abend findet im Rahmen der wöchentlichen Biodanza-Gruppe am Donnerstag statt. An Biodanza interessierte Menschen sind ganz herzlich willkommen! Biodanza-Erfahrung ist nicht nötig, nur der Wunsch auf Bewegung und Begegnung und der Mut, sich auf etwas Neues einzulassen.

Die Teilnahme an diesem Abend ist kostenlos, aber die Anzahl der Plätze ist begrenzt.

Bitte für den Abend anmelden bei Mirjam Schele: info@biodanza-unterwegs.de oder telefonisch 0441/36 199 856