Waldbaden & Natur Coaching

Ruhe – grenzenlose Ruhe. Das Vogelgezwitscher dringt durch den Wald.  Unter Waldbaden versteht man den achtsamen Aufenthalt im Wald, bei dem die Aufnahme der Waldatmosphäre und der enge Kontakt zur Natur im Fokus steht. Waldbaden verhilft Dir dazu,  Entschleunigung zu finden, neue Lebensfreude zu schöpfen und Energiereserven ordentlich aufzufüllen. 

Wir sind in einem Privatwald unterwegs, fernab von anderen Ablenkungsmöglichkeiten.

Waldbaden wäre unbezahlbar, wenn es als Medikament verkauft werden würde ! 

Susanne Winter, als zertifizierte Entspannungs und Bewegungstherapeutin, begleitet dich 2 Stunden in den Wald und in die Natur . 

Anmeldung unter 0171 / 4671917   Treffpunkt: Brauerweg 2 a 26441 Schortens 

Investition – 2 Stunden Deiner Zeit – 15 Euro 

Die Suche nach dem inneren Menschen

Die meditative Besinnung ist eine Form, die uns helfen kann, uns vom Lärm des Alltags abzuwenden. Durch sie ermöglichen wir den Raum, der so notwendig ist, um in die Stille einzutauchen. Haben Sie auch das Bedürfnis nach Ruhe, Stille und den Wunsch nach einer inneren Verbindung, die uns leitet und durch das Leben führt? Während der Besinnung werden durch ausgewählte Textpassagen geistige Impulse gesetzt. Wir wollen Sie auf eine Reise in den Urgrund des menschlichen Seins mitnehmen, auf die Suche nach dem inneren Menschen, der als ein Samenkorn in jeden von uns gelegt ist.

Tanz und Stille

„Das Leben tanzen mit all seinen Möglichkeiten. In Bewegung ausdrücken, was dich bewegt, und dich von der Musik bewegen lassen.”

Ich bin Mirjam Schele und freue mich, bei der Woche der Stille dabei zu sein!  Als Biodanza-Leiterin begleite ich Menschen, die sich Bewegung, kreativen Selbstausdruck und Verbundenheit wünschen, um (wieder) lebendig zu werden und ihren ganz eigenen Tanz des Lebens zu entfalten.

Tanz und Stille passen für mich dabei wunderbar zusammen. Im ersten Teil der Tanzeinheit tanzen wir aktivierende Tänze, die uns helfen, Anspannung über den Körper loszulassen. In der zweiten Phase folgen Übungen, die in die Ruhe und zur Entspannung führen. Am tiefsten Punkt kommen wir zur Ruhe, Transformation kann stattfinden. Zum Ende der Vivencia hin sorgt eine sanfte Aktivierung dafür, wieder in Bewegung zu kommen und erfrischt hinaus ins Leben zu gehen.

Der Abend findet im Rahmen der wöchentlichen Biodanza-Gruppe am Donnerstag statt. An Biodanza interessierte Menschen sind ganz herzlich willkommen! Biodanza-Erfahrung ist nicht nötig, nur der Wunsch auf Bewegung und Begegnung und der Mut, sich auf etwas Neues einzulassen.

Die Teilnahme an diesem Abend ist kostenlos, aber die Anzahl der Plätze ist begrenzt.

Bitte für den Abend anmelden bei Mirjam Schele: info@biodanza-unterwegs.de oder telefonisch 0441/36 199 856