Schlagwort: Bewegung

Wildgans Qigong

Die Wildgans ist ein Symbol für Weisheit, die Kraft der Erneuerung, für Lebendigkeit, Langlebigkeit, Kraft, Ausdauer und Anmut.

Wir praktizieren miteinander die ersten 64 der abwechslungsreichen, teilweise anspruchsvollen Figuren, in der sich weich fließende Übergänge mit ruhigen Sequenzen und dynamischen Abfolgen und Schritten kombinieren. Alle Kenner und Kennerinnen der Form sind herzlich eingeladen.

Und auch ohne Vorkenntnisse sind Sie herzlich willkommen und eingeladen,  zu schauen und die Bewegungen nachzuahmen. Freude an der Bewegung und die Lust am Experimentieren sind die einzigen Voraussetzungen, die Sie dafür brauchen. Probieren Sie es doch einfach einmal aus.

Wir treffen uns im Schloßgarten kurz vor 17 Uhr am Seiteneingang Gartenstraße und gehen dann zum Übeplatz. Bitte an witterungsangemessene, bequeme Kleidung und Schuhe denken.

Tanz und Stille

„Das Leben tanzen mit all seinen Möglichkeiten. In Bewegung ausdrücken, was dich bewegt und dich von der Musik bewegen lassen.“

Biodanza vereint Musik, Tanz und Begegnung und ist für alle Menschen, die gerne tanzen wollen, sich kreativen Ausdruck wünschen und etwas für mehr Freude in ihrem Leben tun möchten.

Tanz und Stille passen dabei wunderbar zusammen.

Im ersten Teil der Vivencia (=Tanzeinheit) tanzen wir aktivierende Tänze, die uns in die Freude und Kraft bringen und die uns helfen, Anspannung über den Körper loszulassen. In der zweiten Phase folgt ein Abschnitt mit Übungen, die in die Ruhe und zur Entspannung führen. Am tiefsten Punkt kommen wir zur Ruhe, Transformation kann stattfinden. Zum Ende der Vivencia hin sorgt eine sanfte Aktivierung dafür, dass wir wieder in Bewegung kommen und erfrischt und gestärkt hinaus ins Leben gehen.

Der Abend findet im Rahmen der wöchentlichen Biodanza-Gruppe am Donnerstag statt und ist eine gute Möglichkeit, Biodanza kennen zu lernen. Tanzinteressierte Menschen sind ganz herzlich willkommen!

Es ist keinerlei Tanzerfahrung nötig, nur die Lust auf Bewegung und Begegnung und der Wunsch, etwas Neues auszuprobieren.

Die Teilnahme an diesem Abend ist kostenlos. Da die Anzahl der Plätze begrenzt sind bitte anmelden bei Mirjam Schele: kontakt@mirjamschele.de oder telefonisch 0441/36 199 856.

Tanz und Stille

„Das Leben tanzen mit all seinen Möglichkeiten. In Bewegung ausdrücken, was dich bewegt, und dich von der Musik bewegen lassen.”

Ich bin Mirjam Schele und freue mich, bei der Woche der Stille dabei zu sein!  Als Biodanza-Leiterin begleite ich Menschen, die sich Bewegung, kreativen Selbstausdruck und Verbundenheit wünschen, um (wieder) lebendig zu werden und ihren ganz eigenen Tanz des Lebens zu entfalten.

Tanz und Stille passen für mich dabei wunderbar zusammen. Im ersten Teil der Tanzeinheit tanzen wir aktivierende Tänze, die uns helfen, Anspannung über den Körper loszulassen. In der zweiten Phase folgen Übungen, die in die Ruhe und zur Entspannung führen. Am tiefsten Punkt kommen wir zur Ruhe, Transformation kann stattfinden. Zum Ende der Vivencia hin sorgt eine sanfte Aktivierung dafür, wieder in Bewegung zu kommen und erfrischt hinaus ins Leben zu gehen.

Der Abend findet im Rahmen der wöchentlichen Biodanza-Gruppe am Donnerstag statt. An Biodanza interessierte Menschen sind ganz herzlich willkommen! Biodanza-Erfahrung ist nicht nötig, nur der Wunsch auf Bewegung und Begegnung und der Mut, sich auf etwas Neues einzulassen.

Die Teilnahme an diesem Abend ist kostenlos, aber die Anzahl der Plätze ist begrenzt.

Bitte für den Abend anmelden bei Mirjam Schele: info@biodanza-unterwegs.de oder telefonisch 0441/36 199 856